医生再次提醒：过了66岁，宁愿喝粥吃馒头，也不要随便吃这些食物
到了六十六岁以后，身体这架机器，真的不比年轻时候那样抗造了。以前吃点油腻的、辛辣的，撑一撑也能过去。可这年纪一上来，哪怕是一口重口味的菜，都可能让你半夜胃疼得睡不着。说到底，年纪大了，器官不像过去那样灵活了，消化、代谢、排毒都慢了一截。
馒头
研究发现：这种粗粮好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头
在糖尿病门诊中，一个常见场景是：患者血糖难以控制，但自认为“主食吃得不多”。进一步了解后才发现，他们把米饭换成了玉米、红薯，却忽略了不同粗粮的血糖生成指数差异极大。
丈夫啃馒头住漏风屋，妻子却为男主播一掷千金！
“我住在月租300块、冬天漏风夏天漏雨的出租屋，天天啃馒头就咸菜，她却把我的血汗钱拱手送给屏幕里的陌生男人！”河南郑州的刘先生面对镜头时，几乎哽咽得说不出话。
大年三十大妈给乞丐一个馒头，10年后收到一快递，拆开后她愣住了
我叫张桂兰，那年六十二岁，家住老城区的胡同里，房子是老伴王建国单位分的老楼，没有电梯，爬三楼得喘口气。大年三十这天，天阴得厉害，刮着呜呜的北风，院子里的晾衣绳被吹得啪啪响。我凌晨四点就起了床，厨房里早就忙活开了，蒸锅里冒着白汽，笼屉里是刚发好的白面馒头，一个个
70年，我偷拿家里的馒头给牛棚老人，20年后他派军车来接我
光听名字，就知道我爹妈对我俩的期望，一个顶天立地，一个舍生取义。
血脂飙升警报！这主食比馒头高10倍，快别吃了
糯米，一直被误认为是“养胃”的食物，其实它对脾胃的刺激远比普通米饭更大。升糖快、消化慢、粘滞性强，这三板斧一出，血脂、血糖、血压三兄弟全中招。尤其是血脂，它是最“沉默”的杀手，不痛不痒，但总能在最意想不到的时刻给你一记重拳。
我跳河被一老渔夫救起，他说他儿子刚淹死，让我冒充他儿子活下去
没想我那家赔得底儿掉的咖啡馆，没想卷了我所有钱跑路的周毅，也没想催债电话里那些污言秽语。
_我给乞丐一个馒头，他却还我一张银行卡，说：里面有一个亿
他蜷在地铁口的角落，一身衣服像是从垃圾堆里扒出来的，颜色混杂，质地不明，散发着一股隔夜雨水和尘土混合的酸味。
76年，我偷馒头给牛棚右派，平反后他做的第一件事是娶我妈
我们家住在纺织厂的家属大院，一排排灰扑扑的红砖筒子楼，像码得整整齐齐的火柴盒。
《依依向北风》大结局：乔正君被捕，盛雪竹再婚，暖暖同意救然然
15亿次点击把《依依向北风》推上热搜那天，菅纫姿在片场补拍一场缝血管的特写，导演喊停后她没摘手套，直接走到监视器前盯着回放——血管假体里流动的假血是她自己调的色号，她怕一松手就失真。
95年，我在火车站捡到一袋钱，等了三天失主，他却要分我一半
一九九五年，南方的夏天像一口密不透风的蒸笼，把所有人都闷在里面，汗流浃背地熬着。我叫时修远，二十岁，刚从乡下来城里闯荡不到半年。彼时，我就在这口蒸笼最核心的灶眼——省城火车站，当一名扛包的力工。
我给乞丐一个馒头，他却拉住我：姑娘，你今天不能出门
清晨六点半的城市，像一台刚刚预热的机器，空气里有股凉飕飕的、还没睡醒的味道。
哥嫂虐待我痴呆母亲，我把妈接走，一年后哥嫂跪求我借钱
手机在办公桌上嗡嗡震动的时候，我正盯着屏幕上那个该死的预算表，感觉自己的眼珠子快要从眼眶里弹出来。
72年，我娘为了三个馒头把我卖了，20年后，我成了她继子的上司
照片上是个干净得有些过分的年轻人，头发梳得一丝不苟，白衬衫的领口挺括得像刀片。
不争馒头争口气！被全网“炮轰”的钟楚曦，如今打脸了所有人
抢C位、情商低、资源咖的标签是如影随形，全网炮轰的声音根本都没有停下来过。
男孩啃馒头分给同学牛奶，3200点赞戳中教育痛点：善良能否带锋芒
一位网友夸奖道：自己啃咸菜馒头，心里还惦记着没妈的同学，连人家妹妹都想到了。善良比任何满分都珍贵！既使将来考不上985，211那些大学，也不会妨碍他成为一个善良有担当的人。还有网友说“有女儿岁数差不多的早预谋早下手，这男孩长大了绝对是暖男大帅哥，好男人的标杆。
同样是小麦，为何中国蒸出松软馒头，欧洲烤出香脆面包？藏着文明密码：东方靠家庭小锅蒸出烟火日子，西方凭社会大炉烤出制度规范
这年头，小麦哪儿都有，可一上桌，就分出东西。中国人端上馒头，松软白嫩一口气；欧洲人烤成面包，焦香硬挺咔咔响。同样是麦子，咋就蒸出了东方，烤出了西方？这事儿看着像饮食差异，实则是几千年文明走出来的岔路口。锅台一坐，是蒸汽社会；炉膛一亮，是烘焙系统。吃的方式，藏着制度的节拍。今天咱们不讲馒头有多好吃，就说说这口热气背后的文化密码，掀锅盖，看清楚。这缕升腾的蒸汽，是中国人最早的 “炊事引擎”—— 它不仅蒸熟了食物，更塑造了东方的生活节奏与社会肌理。小麦并非中国本土原产作物。大约在公元前 3000 年，它从西亚的
河南男孩自己啃馒头，却将牛奶全给同学，妈妈知道真相后支持，几十万网友点赞
河南男孩自己啃馒头，却将牛奶全给同学，妈妈知道真相后支持，几十万网友点赞
没有宋林静！就没有今天的于和伟，把18岁就跟自己的妻子宠成了宝
18岁裸婚、住地下室、啃冷馒头，如今丈夫一部戏1200万片酬，她却连条金项链都没换。
不争馒头争口气，赵丽颖杨紫新剧或将同时上线，谁输谁赢一目了然
11月13日，有媒体曝光由赵丽颖主演的《造城者》，和杨紫主演的《生命树》，有很大的可能性同时上线。